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Postura de la Mesa
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VÍDEO. Muchas personas se han incorporado al yoga y meditación estas semanas, aprovecha y no lo dejes, te va a hacer bien
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Cómo realizar Purvottanasana o la postura del sol | Yoga con Blanca
Seis variantes de la postura de la mesa en equilibrio
✓ Setuasana o Postura del Puente ▫ Prabhu Sangat
Pará Shanti - Sentir el cuerpo. Una postura simple, pero intensa. Tratá de no despegar los hombros del piso y que tus brazos y piernas formen una mesa invertida. #estiramientos #yogaencasa #yoga #
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