Yoga: postura del zapatero | Cigna
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Supta Baddha Konasana – Postura de la Mariposa Reclinada » YogaNidraMX
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▷【Baddha konasana】:Postura del zapatero ACTUALIZADO
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SADHANA: el sendero del Yoga: Badha Konasana (la postura del zapatero)
Tara yoga - DINÁMICA✨ Baddha Konasana, es conocida con distintos nombres como “postura del trono”, “postura de la mariposa”, “postura de ángulo atado” o más notoriamente como “postura del zapatero”. Es un
Dona 10 sur Twitter : "Baddha Konasana (o postura del zapatero o de la mariposa), fortalece y flexibiliza la zona baja de la espalda, caderas, músculos de la ingle, de los muslos
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توییتر \ Dona 10 در توییتر: «La postura Supta Baddha Konasana o Postura del “Zapatero Acostado” facilita el estiramiento de los muslos e ingles, a la vez que logramos incrementar la circulación
