Medilab - ¿Conoces los beneficios del CHIA? ---> Para consumir las semillas de chía con líquido, se colocan entre una y tres cucharadas de semillas en un vaso con agua, jugo u
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Cómo consumir la chía y qué cantidad diaria | Como consumir chia, Planes de alimentación saludables, Beneficios de la chia
FITIA - 🌱 ¿Cómo consumir chía? 👇 - 🥤 En batidos, jugos, yogures, leches o incluso agua. Agregar 1-2 cucharas y dejarla remojar por 10-15 minutos hasta que las semillas se expandan. -
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