Chía, lo que esta semilla de moda te puede aportar
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Chía: propiedades, beneficios y cómo tomar las semillas
FITIA - 🌱 ¿Cómo consumir chía? 👇 - 🥤 En batidos, jugos, yogures, leches o incluso agua. Agregar 1-2 cucharas y dejarla remojar por 10-15 minutos hasta que las semillas se expandan. -
Información práctica para el consumo de la semilla de chia.
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