واحة أطباء العلاج الطبيعي والتأهيل - إصابة غضروف الفقرات القطنية أصبحت من الأمور الشائعة جدا ، وقد كانت الفكرة السائدة في وقت سابق أنه لابد من إجراء جراحة لعلاج هذا الغضروف. ولكن
شد الفقرات بنفسك للتخلص من انزلاق الغضروف وعرق النسا /تقليل ضغط الغضروف على الاعصاب - YouTube
5 طرق لعلاج الانزلاق الغضروفي أسفل الظهر.. تعرف عليها
يدوى ومائى.. العلاج الطبيعى أهم وسائل شفاء الانزلاق الغضروفى - اليوم السابع
جهاز علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة - د. عمرو عياد
فتق الأقراص القطنية (الانزلاق الغضروفي القطني | معهد شياري ببرشلونة